Bolchebeder
Billede
Bolchebeder
Måltidstype
Frokost i dagtilbud
Årstid/hovedingrediens
Efterår
Vinter
Klimatal
1.00
Ingredienser
Bolchebeder, i tynde skiver
250 g
Sådan gør du
Vask bolchebederne grundigt med en køkkensvamp i rigeligt koldt vand. Alternativt kan de også skrælles.
Bolchebederne skæres i 1mm tynde skiver på et mandolinjern.
Efter klargøren lægges de i koldt vand, så de holder sig sprøde indtil servering.
Næringsindhold pr. 100 gram
Energi
213 kJ
Kulhydrater
11,4 gram
Proteiner
1,7 gram
Fedtstof
0,3 gram
Opskriften indgår i disse retter
Der er ikke refererede retter