Klassiske boller i gul karry

Klassiske boller i gul karry

Dette er den klassiske boller i karry med kogte kødboller og en mild, gul og aromatisk karrysovs med løg og æbler. Kødbollerne i denne version er lavet af hakket kylling og butterbeans, men med den klassiske smag og saftighed.
Måltidstype
Frokost i dagtilbud
Indeholder
Gluten
Mælk
Æg
Årstid/hovedingrediens
Efterår
Forår
Sommer
Vinter
Klimatal
8.30
Portioner
20

Ingredienser

Fars

Kylling, hakket
500 g
Salt
2 tsk.
Kogte butterbeans, evt. fra dåse/karton
500 g. Svarer til 2/5 i tørret vægt
Løg
2
Hvedemel
120 g
Æg
4
Peber

Kogevand

Vand
Salt
1 tsk.
Lauerbærblade
2
Løg, i grove stykker
1

Ris

Basmatiris
1 kg

Karrysauce

Løg, i grove tern
4
Mellemstore æbler, i grove tern
2
Smør
60 g
Stødt gul karry
6 spsk.
Mel
90 g
Kogevand
1½ liter
Fløde
4 dl
Sukker
2 spsk.
Eddike eller citronsaft
½ dl
Salt og peber

Topping

Æbler, i tern
2

Sådan gør du 

Fars

Kør kyllingen sej med salt i foodprocessoren i ca. 30 sekunder. Tag kyllingekød op af foodprocessoren, og kom det i en skål. Dræn de kogte bønner godt, og kom bønner og løg i foodprocessoren. Blend massen, til det ligner brødkrummer. Tilsæt hvedemel og peber, og blend igen. Rør massen godt sammen med kylling og æg. Lad farsen hvile på køl i mindst 20 minutter. 

Kødboller

Kom vand, salt, laurbærblade og løg i en stor gryde, og kog vandet op. Skru derefter ned til kogepunktet. Form kødboller af farsen med en spiseske, og sænk dem forsigtigt ned i kogevandet. Kødbollerne er færdige, når de flyder op til overfladen. Det tager ca. 5-7 minutter. Tag forsigtigt kødbollerne op af vandet med en hulske, og læg dem til side. Gem kogevandet til saucen.

Ris

Skyl risene grundigt i koldt vand ad flere omgange, indtil vandet er klart. Kog risene efter anvisning på pakken. 

Karrysauce

Svits løg og æbler i en gryde med smør, til løgene er klare. Tilsæt karry og mel, og rist det et par minutter. Tilsæt kogevand lidt ad gangen, mens du pisker kraftigt, så melet fordeles i væsken uden at klumpe. Lad saucen simre ved svag varme i 20-30 minutter, til æblerne er helt møre. Husk at piske undervejs, så saucen ikke sætter sig i bunden. Blend saucen med en stavblender, til den er helt glat og ensartet. Tilsæt fløde, sukker og eddike eller citronsaft, og smag til med salt og peber. Kog saucen igennem, og tilsæt kyllingebollerne. 

Lun det hele godt igennem, og servér retten med friskkogte ris og æbletern til at drysse på toppen.

Næringsindhold pr. portion (354 gram)

Energi
1.781 kJ
Kulhydrater
63,1 gram
Proteiner
14,2 gram
Fedtstof
13,1 gram

Opskriften indgår i disse retter

Der er ikke refererede retter