Bananlassi med mynte

Billede
Bananlassi med mynte

Bananlassi med mynte

Lassi er en traditionel indisk drik, som er forfriskende og sød, uden der er tilsat sukker. Lassien kan laves med de fleste frugter, og hvis du ønsker at udfordre smagsløgene, kan du tilføje elementer som kanel, ingefær, muskatnød eller kardemomme.
Måltidstype
Mellemmåltider i dagtilbud
Indeholder
Mælk
Årstid/hovedingrediens
Sommer
Klimatal
5.80
Portioner
20

Ingredienser

Bananer
800 g
Yoghurt, naturel 3,5%
1 liter
Letmælk
7 dl
Dadler, grofthakket
400 g
Mynte, frisk, grofthakket
15 g
Citron, saft

Sådan gør du

Blend bananer, yoghurt, mælk, dadler og mynte i 3 minutter, til bananlassien er glat. Smag til med citronsaft.

 

Næringsindhold pr. 100 gram

Energi
421 kJ
Kulhydrater
18,9 gram
Proteiner
2,9 gram
Fedtstof
1,0 gram

Opskriften indgår i disse retter

Bananlassi med mynte

Bananlassi med mynte

Indeholder
Mælk