Karinas Grønne Millionbøf

Karinas Grønne Millionbøf

Klassisk dansk ret med brun sovs, hvor kødet i denne version er erstattet med grønne linser og svampe, som giver umamismagen et boost. Denne opskrift kommer fra Karina Frandsen i Dosseringens vuggestue, hvor den er en af børnenes favoritter.
Måltidstype
Frokost i dagtilbud
Indeholder
Mælk
Portioner
20

Ingredienser

Sauce med linser

Tørrede grønne linser
450 g
Løg, finthakket
300 g
Champignoner, finthakket
500 g
Olie
1/2 dl
Tomatkoncentrat
160 g
Grøntsagsfond
2 l
Majsstivelse
140 g
Fløde
2 dl
Salt og peber
Sukker
Kulør

Kartoffelmos

Bagekartofler skrællede
2 kg
Sødmælk
3 dl
Smør
50 g
Salt

Sådan gør du

Sauce med linser

Kog grønne linser møre i rigeligt letsaltet vand, og sæt dem til afdrypning.

Steg løg og champignon i olie i en stor gryde. Svits det rigtig godt igennem, så alt vand er fordampet. Tilsæt tomatkoncentrat og steg lidt videre. Tilsæt vand og bouillon, og kog saucen op.

Jævn sovsen med maisstivelse til den har den rigtige tykkelse. Tilsæt fløde og grønne linser, og kog saucen godt igennem. Smag til med salt, peber og sukker. Justér farven med sauce kulør inden servering.

Kartoffelmos

Kog kartoflerne i vand uden salt i ca. 20-30 minutter til de er møre. 

Si vandet fra, og lad kartoflerne dampe af. 

Mos kartoflerne med et piskeris, mens kartoflerne stadig er varme.
Tilsæt mælk og smør, og pisk indtil mosen er ensartet.
Smag til med salt.

Opskriften indgår i disse retter

Der er ikke refererede retter