Basmatiris og brune linser
Billede
![Basmatiris og brune linser](/sites/default/files/styles/hero_desktop/public/2022-08/Meyers-K%C3%B8benhavns-Kommune-Photo-Martin-Kaufmann_DSC5643-2.jpg?itok=mqdEJY1C)
Basmatiris og brune linser
Måltidstype
Frokost i dagtilbud
Årstid/hovedingrediens
Efterår
Forår
Sommer
Vinter
Klimatal
8.90
Portioner
20
Ingredienser
Basmatiris
200 g
Brune linser, tørrede
200 g
Sådan gør du
Kog risene og linserne efter anvisning på posen.
Næringsindhold pr. 100 gram
Energi
590 kJ
Kulhydrater
25,5 gram
Proteiner
6,5 gram
Fedtstof
0,5 gram
Opskriften indgår i disse retter
![Kalkun i grøn karry med blomkål, dampede ris og linser](/sites/default/files/styles/recipe_teaser/public/2022-08/Meyers-K%C3%B8benhavns-Kommune-Photo-Martin-Kaufmann_DSC5643.jpg?itok=6tOpvfOk)