Grønkål med rugbrød
Grønkål med rugbrød
Måltidstype
Frokost i dagtilbud
Indeholder
Gluten
Årstid/hovedingrediens
Efterår
Klimatal
4.00
Portioner
20
Ingredienser
Grønkål, plukket i blade
200 g
Olivenolie
30 g
Rugbrød, i skiver
600 g
Sådan gør du
Vend kål og olivenolie med lidt salt. Kom kålen i ovnen ved 180 grader i 5-6 minutter. Kålen må gerne få godt med farve og blive sprød.
Server sammen med rugbrød i skiver til suppe.
Næringsindhold pr. 100 gram
Energi
697 kJ
Kulhydrater
23,6 gram
Proteiner
4,8 gram
Fedtstof
4,2 gram
Opskriften indgår i disse retter
Cremet gulærtesuppe med gurkemeje og lynbagt grønkål og rugbrød
Indeholder
Gluten