Farsbrød med linser, knoldselleri og spidskommen
Billede
Fotograf
Martin Kaufmann
Farsbrød med linser, knoldselleri og spidskommen
Måltidstype
Frokost i dagtilbud
Indeholder
Gluten
Mælk
Æg
Årstid
Efterår
Vinter
Klimatal
5.90
Portioner
20
Dagen før
Du kan med fordel lave farsbrødet dagen inden, da det skal køle helt ned inden servering.
Ingredienser
Knoldselleri, i små tern
200 g
Peber
Grønne linser, tørrede
320 g
Hvidløg, finthakket
18 g (3 fed)
Løg, hakket
200 g
Spidskommen, stødt
1,5 g (2 spsk)
Æg
200 g (4 stk)
Olie
45 g (½ dl)
Salt & Peber
Sådan gør du
Kog knoldselleriternene i vand i 5-10 minutter, til de er møre. Dræn og sæt til side.
Kog de grønne linser i rigeligt vand i 15-20 minutter, til de er møre. Dræn og sæt til side.
Steg løg og hvidløg i olie, til det bliver blødt og tager lidt farve. Rist spidskommen med i 10 sekunder, til det dufter krydret.
Bland linser, løg, hvidløg, knoldselleri, spidskommen og æg sammen til en jævn fars. Pres farsen fladt ned i en passende form, og bag ved 170 grader i ca. 40 minutter, indtil farsbrødet har en centrumtemperatur på 75 grader.
Sæt farsbrødet i køleskab, til det er kølet helt ned - gerne til dagen efter.
Næringsindhold pr. 100 gram
Energi
572 kJ
Kulhydrater
13,7 gram
Proteiner
7,9 gram
Fedtstof
5,0 gram
Opskriften indgår i disse retter
Billede
Farsbrød med linser, knoldselleri og spidskommen
Indeholder
Gluten, Mælk, Æg