Quinoa
Billede
Quinoa
Måltidstype
Frokost i dagtilbud
Årstid/hovedingrediens
Sommer
Klimatal
3.60
Portioner
20
Ingredienser
Quinoa
800 g
Vand
16 dl
Salt
Sådan gør du
Skyl quinoaen grundigt under kold vand, og kom den i passende gryde, sammen med vand og salt. Kog i ca. 20 minutter og sigt det overskydende vand fra.
Næringsindhold pr. 100 gram
Energi
489 kJ
Kulhydrater
18,3 gram
Proteiner
4,5 gram
Fedtstof
1,9 gram
Opskriften indgår i disse retter
Sesampaneret gris i hoisinsauce med quinoa, asparges, broccoli, ærter og mynte
Indeholder
Æg