Ærtecreme med mynte
Billede
Ærtecreme med mynte
Måltidstype
Måltid i KKFO
Mellemmåltider i dagtilbud
Indeholder
Mælk
Årstid/hovedingrediens
Efterår
Forår
Sommer
Vinter
Klimatal
9.50
Portioner
20
Ingredienser
Æbleeddike
20 g (1 1/2 spsk)
Mynte, finthakket
20 g
Yoghurt
200 g
Ærter, fra frost
700 g
Olivenolie
40 g
Salt & Peber
Sådan gør du
Lad ærterne tø op. Kom ærter, yoghurt, olie, æbleeddike, mynte, salt og peber i en foodprocessor, og blend på højeste hastighed i ca. 2-3 minutter. Smag til med mere æbleeddike og salt.
Servér ærtecremen til sprøde knækbrød eller som spread til pålægsdage.
Næringsindhold pr. 100 gram
Energi
752 kJ
Kulhydrater
7,0 gram
Proteiner
4,8 gram
Fedtstof
14,2 gram
Opskriften indgår i disse retter
Sprøde grønsager med kartoffelfritter og ærtecreme med mynte
Indeholder
Gluten, Æg, Mælk
Ærtecreme med mynte og rugbrødsstave
Indeholder
Mælk, Gluten