Grønne bønner

Tilbehør - grøntsager

Grønne bønner

Måltidstype

Frokost i dagtilbud

Årstid/hovedingrediens

Efterår

Sommer

Klimatal

10.90

Portioner

20

Ingredienser

Grønne bønner, i grove stykker

250 g

Vand

Sådan gør du

Blanchér bønnerne i kogende vand

Næringsindhold pr. 100 gram

Energi

126 kJ

Kulhydrater

3,6 gram

Proteiner

1,9 gram

Fedtstof

0,2 gram

Opskriften indgår i disse retter

Stegt kål med hakket gris i hoisinsauce med kål og ris

Stegt kål med hakket gris i hoisinsauce og ris

Stegt gris i hoisinsauce

Lynstegt kål med sesam

Stegte hvidkålsbåde med skalotteløg

Kogte ris (mængde til dagtilbud)

Grønne bønner