Stegte gulerødder med sesam
Billede
Stegte gulerødder med sesam
Måltidstype
Frokost i dagtilbud
Årstid/hovedingrediens
Efterår
Forår
Sommer
Vinter
Klimatal
2.40
Portioner
20
Ingredienser
Gulerødder, farvede
1000 g
Sesamfrø, sorte
30 g
Sesamfrø, lyse
30 g
Koriander, frisk
90 g
Sesamolie
75 g
Salt & Peber
Sådan gør du
Vend gulerødderne i sesamfrøene, olie, salt og peber, og bag dem hele i ca. 15 minutter ved 220 grader, til de er møre, men stadig har bid.
Skær dem evt i mindre stykker efter de er bagt.
Næringsindhold pr. 100 gram
Energi
491 kJ
Kulhydrater
5,7 gram
Proteiner
1,6 gram
Fedtstof
9,2 gram