Tomatdip med honning og lime
Billede
Tomatdip med honning og lime
Måltidstype
Mellemmåltider i dagtilbud
Frokost i dagtilbud
Indeholder
Mælk
Æg
Årstid/hovedingrediens
Efterår
Forår
Sommer
Vinter
Klimatal
0.50
Portioner
20
Ingredienser
Yoghurt, græsk 2%
300 g
Hjemmelavet mayonnaise
300 g
Limesaft
40 g
Tomatpuré
100 g
Honning
30 g (1½ spsk)
Hvidløg, revet
6 g (1 fed)
Hot chilisauce
50 g
Salt & Peber
Sådan gør du
Rør yoghurten sammen med mayonnaise, limesaft, tomatpuré, honning, hvidløg, salt og peber.
Tilføj chilisauce efter behov. Lad den trække i 10 minutter. Smag evt. til igen med salt og citronsaft.
Næringsindhold pr. 100 gram
Energi
1.305 kJ
Kulhydrater
7,8 gram
Proteiner
4,3 gram
Fedtstof
29,8 gram
Opskriften indgår i disse retter
Fiskeburger med saltet spidskål, tomatdip og dild
Indeholder
Æg, Mælk, Gluten