Tomatdip med honning og lime
Billede
Tomatdip med honning og lime
Måltidstype
Mellemmåltider i dagtilbud
Frokost i dagtilbud
Indeholder
Mælk
Æg
Årstid/hovedingrediens
Efterår
Forår
Sommer
Vinter
Klimatal
0.50
Ingredienser
Yoghurt, græsk 2%
300 g
Hjemmelavet mayonnaise
300 g
Limesaft
40 g
Tomatpuré
100 g
Honning
30 g (1½ spsk)
Hvidløg, revet
6 g (1 fed)
Hot chilisauce
50 g
Salt & Peber
Sådan gør du
Rør yoghurten sammen med mayonnaise, limesaft, tomatpuré, honning, hvidløg, salt og peber.
Tilføj chilisauce efter behov. Lad den trække i 10 minutter. Smag evt. til igen med salt og citronsaft.
TIP
Lav selv din mayonnaise. Det er billigere, bæredygtigt og ikke så svært som man tror
Næringsindhold pr. 100 gram
Energi
1.305 kJ
Kulhydrater
7,8 gram
Proteiner
4,3 gram
Fedtstof
29,8 gram
Opskriften indgår i disse retter
Fiskeburger med saltet spidskål, tomatdip og dild
Indeholder
Æg, Mælk, Gluten